那麼自由，到底是甚麼？

• 人身自由
• 心靈自由
• 財富自由
• 時間自由

當身邊的人提出一個觀點、收看新聞媒體、網路文章時，你會一昧接受其他人看法，抑或是為了反對而反對；還是先經過消化、反芻成自身觀點的一部分，再提出自己的見解呢？

擁有自己的思維體系，可以說是所有自由的前提。

此外，心靈自由也牽涉到、健全的愛情價值觀、和善的家庭教育等等…基本上都跟你的價值觀行程有密切的關係。

總的來說，你真的夠了解自己嗎？只有了解自己的價值之後，才能開始追求自由！

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我們生存在一個資本主義猖獗的時代，這是最好的時代，因為我們得以施展拳腳，全力追求自己的人生

但前提是，你得脫離「老鼠賽跑」這場遊戲

甚麼是老鼠賽跑呢？

時間自由就是你可以自由地控制自己的時間，決定自己什麼時候要工作、什麼時候要休息、自由自在地旅行、享受人生的每一分鐘。

達成時間自由的你將不會再被人際、金錢、債務、工作追著跑。 

仔細思考我們表達時間的方式 ：「節省時間」、「花了多少時間」、「浪費時間」、「用完時間」

這些有關時間的概念，都建立在一個隱喻之上「時間就是金錢 」。

但是這其中其實存在著一個謬誤，那就是

你只能想辦法讓自己的時間變得更有價值，也就是賦予時間更多意義。

這就是為甚麼我們要追求時間自由，當你的時間不再被他人掌控，我們才有機會賦予時間價值。

其實追求自由的過程就像是馬斯洛需求金字塔一樣，彼此並存、衝突、矛盾，但是又環環相扣。

看完以下的基本含意，你會發現兩者驚人的相似，各層次需要的基本含義如下：

在這個意義上說，生理需求是推動人們行動的最強大的動力。

馬斯洛認為，整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。

當然，當這種需要一旦相對滿足後，也就不再成為激勵因素了。

一是友愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關係融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。

二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬於一個群體的感情，希望成為群體中的一員，並相互關心和照顧。

感情上的需要比生理上的需要來的細緻，它和一個人的生理特性、經歷、教育、宗教信仰都有關係。

尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。

內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。總之，內部尊重就是人的自尊。

外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。

馬斯洛認為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。

這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。

也就是說，人必須幹稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。

馬斯洛提出，為滿足自我實現需要所採取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

我們可以發現，實現自由的過程，其實基本上可以對應到馬斯洛的五個需求金字塔。

根據馬斯洛的需求層次理論基本觀點，五種需求是按照層次遞升的，但次序不是完全固定。

實現自由的過程也一樣，大部分的人可以在步入成年之後實現心靈自由

而有錢人一出生就實現了財務自由，但有些負二代容易成為人們口中的「紈褲子弟」，因為沒有實現心靈自由，他們得不到別人的尊重，也找不到自己的價值，最後有很大的機會成為敗家子，連財務自由都給剝奪了。

瞭解了自由的層級之後，該如何實現自由?

內在動機與外在動機的平衡

人生所有的不愉快，很有可能都來自「內外失調」

說起來簡單，但大部分的人都做不到，對吧！