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我一開始對這樣的方式也是半信半疑，不過看到女友從一開始每週一次的運動，進步到現在每週三次，我才發現原來「習慣的氛圍」也會影響成功率。
【習慣力-6】營造習慣的氛圍｜小人物講股
標籤: 書評
【習慣力-4】行為 = 動機＊能力＊提示｜小人物講股
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為了幫助女友養成運動習慣，在過程中我要不斷注意使用方法維持她的動機，並進一步提升他的能力值，並且創造提示情境，讓焦點落在「行為線」以上。