【習慣力-7】尋找同伴|小人物講股

【習慣力-7】尋找同伴|小人物講股
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一個人默默的做,表示環境基本沒有被動提示,你只能自己主動創造提示,例如在行事曆上寫下今天要去健身房運動。把習慣詔告天下,例如在IG限時動態PO文說,我要開始減肥運動嘍!如此一來你的朋友就知道,找你一起吃麥當勞可能是個會被打槍的選擇。或許你還能找到潛在的同伴一起執行運動習慣。今天要分享的就是屬於第三層級的「尋找同伴一起做」。

【習慣力-3】 凡事先嘗試了再說|小人物講股

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所以上禮拜我毅然決然,趁著疫情空檔趕快拍攝第一支影片。試了之後才發現,其實也沒有想像中困難,而且剪影片是一件相當有趣的事情,看著 YT 後台數據更新也有小小的成就感。試了才知道,不要當一個偽完美主義者!